Củ dền giúp cải thiện vận động

Ăn củ dền có thể giúp người trẻ chạy nhanh hơn, tăng nhanh sức khỏe vận động cho người già. Các nhà khoa học tin rằng hiệu ứng này xuất hiện là do hàm lượng nitrat trong củ dền giúp tăng cường năng lượng cho tế bào.

Uống nước ép củ dền giúp giúp đỡ khả năng vận động

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học chia những người tình nguyện ra 2 nhóm. Một nhóm được uống nước ép củ dền nguyên chất. Nhóm còn lại cũng uống nước ép củ dền nhưng đã loại bỏ nitrat, theo Daily Mail.

- Địa chỉ chua benh sui mao ga o dau tot nhat khắc phục nổi mụn ngứa ở bìu và hiện tượng dương vật mọc mụn ngứa
Hai loại nước ép có vị như nhau. Các kết quả sau đó thu được cho thấy nhóm uống nước ép củ dền có nitrat chạy nhanh hơn nhiều nhóm còn lại.Đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên tò mò về mối liên kết giữa nitrat trong củ dền với hoạt động tập luyện thể chất và chạy nước rút, giáo sư Andrew Jones tại Đại học Exeter (Anh) cho biết.“Trong nghiên cứu, chúng tôi tò mò về ảnh hưởng của hình thức ăn giàu nitrat đến sức khỏe và hoạt động của con người. Tập trung vào sức bền, chạy trong quãng đường dài. Củ dền dường như làm cơ bắp hoạt động hết bệnh hơn”, ông Andrew Jones nói thêm.

Nên tập thể dục bao lâu mỗi tuần để ngừa bệnh?

Lợi ích của việc tập thể dục với sức khỏe là vô tận. Nghiên cứu kiểm tra tác dụng của củ dền bằng hình thức tập thể dục là chạy. Thế nhưng, củ dền vẫn có ích trong các hoạt động thể chất thường ngày.
- Bệnh lậu ở nam giới, bệnh lậu ở nữ giới và cách dieu tri benh lau
Đối với người già, đó có thể là bước đi vững khi leo cầu thang hay trèo lên xe. Với người trẻ, củ dền sẽ tăng nhanh sức chịu đựng thể chất khi chơi thể thao, tập luyện cường độ cao hay bất chợt phải vận dụng sức mạnh của cơ bắp như mang vật nặng.Ngoài củ dền, một số loại thực vật khác cũng giàu nitrat như cải bó xôi, cải xoăn và nhiều loại rau cải lá xanh khác.

Read more »

Nỗi oan khi có con với người chồng tinh trùng bị yếu

Chị hy vọng ngay tức khắc lập gia đình là cứu cánh cho những nỗi buồn trong cuộc sống của mình. Nhưng có chăng là chị đã tự vẽ ra chiếc bánh hạnh phúc để huyễn hoặc chính bản thân.

Sau 6 năm chung sống, họ lâm vào cảnh hiếm muộn. tinh trùng ít và yếu có thụ thai được không căn nguyên do Quang (Chồng chị) bị tinh trùng yếu. Nhưng cả anh và gia đình nhà chồng đều không bằng lòng điều đó mà đẩy ngờ sang cho nàng dâu gày gò, nhỏ bé… Bao chuyện thị phi cũng bắt đầu xuất hiện từ đó.


vội vàng lên xe hoa

Câu chuyện này chúng tôi nghe được từ chính bác sĩ Đ.X.D, một chuyên gia trong lĩnh vực sản xuất kể lại.

Những nhân vật chính của câu chuyện đều là những người có học vấn trong từng lớp và đang được điều trị tại phòng khám riêng của thầy thuốc D. với một chế độ coi ngó sức khỏe và điều trị tâm lý đặc biệt.

Khi còn ngồi trên ghế giảng đường, sắc đẹp của Hạnh không được xếp loại hoa khôi, nhưng nhờ học lực giỏi và cá tính của một thủ lĩnh hay trợ giúp người khác mà cô lớp trưởng đó luôn có nhiều vệ tinh đeo đuổi.

sang nhiều chần chừ, Hạnh đã nhận lời yêu một anh bạn học trên hai khóa nổi tiếng đàn giỏi, hát hay, đá bóng cừ… bỏ lại đằng sau bao trái tim đổ vỡ vì trót thầm yêu, trộm nhớ cô nàng lớp trưởng tốt bụng, đa tài.

Rồi mối tình đẹp như mơ thời sinh viên đó cũng không tránh khỏi quy luật nghiệt ngã của tình ái học trò.

> Đọc thêm: 'Con sinh thiếu tháng, có nên thử ADN'

Ra trường trước người tình một thời kì, anh chàng lắm tài lẻ đó đã lộ nguyên hình chỉ là một gã “họ Sở” thực sự khi bỏ rơi Hạnh lên xe hoa cùng con gái sếp mình để đổi lại có một công việc tốt.

Tin dữ rơi vào đúng thời khắc chuẩn bị bảo vệ khóa luận tốt nghiệp nên Hạnh đã suy sụp hoàn toàn.

Bỏ lại đằng sau bao lăm dự định đã được các thầy sắp xếp cho học lên tiếp cao học để ở lại trường làm giảng viên, Hạnh cấp lên xe hoa ngay khi tấm bằng cử nhân còn chưa cầm chắc trong tay.

Người may mắn trở nên lang quân của cô nàng lớp trưởng giỏi giang là Quang, một cậu bạn cùng lớp. Vốn chẳng trội gì trong lớp nhưng bù lại Quang thuộc diện “nhà mặt phố, bố làm to”.

Hạnh chọn Quang trong hoàn cảnh bị phản nghịch nhưng chị cũng thừa lý trí để nhận ra rằng bằng khối chân thành của Quang và một nền móng gia đình kiên cố sẽ là chỗ dựa cho tương lai của mình.

Những năm đầu của cuộc hôn nhân, Hạnh tràn đầy trong hạnh phúc khi thấy mình đã tuyển lựa không nhầm.

Quang không chỉ dành ái tình tuyệt đối cho chị mà luôn hoàn thành tốt vai trò của một người đàn ông rường cột gia đình, chi phí cho phẫu thuật giãn tĩnh mạch thừng tinh không chời bời lêu lổng để chí thú làm ăn, đảm bảo cuộc sống hai vợ chồng luôn đầy đủ.

Nhưng cuộc sống luôn có những ngã rẽ bất thần, sau 6 năm chung sống, họ lâm vào cảnh hiếm muộn. nguyên do do Quang bị tinh trùng yếu. Nhưng cả anh và gia đình nhà chồng đều không chấp thuận điều đó mà đẩy nghi sang cho cô nàng dâu gày gò, nhỏ bé…

Hạnh đã vô vọng đích thực khi lúc nào cũng nghĩ mình đã tự vẽ ra chiếc bánh hạnh phúc để huyền hoặc chính bản thân.

Cách đây hơn 3 năm, Hạnh phát hiện ra chồng mình ngoại tình. Theo những thông báo chị tìm hiểu được thì Quang và người thứ ba đã ăn nằm với nhau mới chỉ trong thời gian ngắn, quan hệ còn chưa thực sâu sắc.

Nhưng điều đó chưa đủ để Hạnh suy sụp bằng lời tuyên bố của mẹ chồng rằng: “Thằng Quang nó làm vậy thì có gì sai lầm đâu. Nó phải kiếm cho nhà này một mụn con nối dõi chứ. Cô không làm được thì để cho người khác làm…”

Bị cả nhà chồng xúm vào chì trích, Hạnh uất lắm, cô quyết làm cho ra nhẽ. Mặc cho sự nài xin của Quang, cô vẫn bắt cả hai vợ chồng tới một phòng khám thai để làm tuốt tuột các xét nghiệm hòng tìm ra chân lý.

Sau 6 năm chung sống, họ lâm vào cảnh hiếm muộn. Ảnh minh họa

Bước chân ra khỏi phòng khám, Hạnh cũng chẳng buồn bước lên xe của Quang nố máy chờ sẵn mà vội “chạy trốn” lên một chiếc taxi. Cũng như mọi bận, Hạnh mệt mỏi lê bước từ cơ quan về nhà.

Cái nắng 41 độ C không làm cô mệt mỏi và nản chí bằng tờ giấy chứng nhận khả năng đàn ông của chồng trong chiếc túi xách. Mở cổng sắt dắt xe vào nhà, cả mẹ và bà cô chồng đang ngồi chơi đó Hạnh cũng chẳng buồn ngước lên nhìn.

mệt mỏi chào các đấng sinh thành cho lấy lệ rồi nhạt phèo đặt tờ giấy có dấu đỏ chót chứng thực khả năng không có con của chồng lên bàn để hai vị nhìn thấy rồi lầm lũi bước lên phòng đóng cửa đoạn tuyệt với thế giới bên ngoài.

Chẳng biết sau “cú phản pháo” có phần thái quá đó hiệu lực thế nào, chỉ biết thái độ mẹ và cô chồng quay ngoắt 180 độ. Từ việc ủng hộ cho hành vingoại tình của Quang giờ họ bắt đầu tỉ tê xin Hạnh giấu kín những chuyện đã qua vì sĩ diện của gia đình…

> Đọc thêm: cách làm vợ sướng

Con giun xéo lắm cũng qoằn

Chuyện cặp bồ đổ bể, Quang quỳ sụp xuống xin vợ dung tha và loay hoay giải quyết mâu thuẫn giữa vợ và mẹ. Từ đó trở đi, Hạnh nhiều lần phải tha thứ cho chồng, như cũng để chứng minh nguyên do hiếm muộn là do ai.

Cuộc sống của cô ngày càng nặng nề, rỗng không trong sự chì chiết của gia đình chồng, sự bội bạc của Quang. Khi Hạnh quyết định ly hôn để tự đánh tháo cho mình thì cũng là lúc cô phát hiện mình đã có thai.

Hạnh phúc làm mẹ chưa kịp đến thì nước mắt cô tiếp lăn dài khi chồng và gia đình chồng đặt nhiều dấu hỏi về cha của đứa bé…

Bà cô chồng lúc này là người đắc thắng nhất. Trong kỳ cuộc gặp mặt đại gia đình nào cũng đem cái tờ giấy chứng thực tinh trùng yếu của Quang ra để chì chiết. Cái bụng lùm lùm của Hạnh ngày càng rõ thì những lời đàm tiếu ngày một nhiều.

Quang ban sơ luôn tỏ thái độ cương trực với gia đình tìm mọi cách bênh vợ, nhưng rồi bị hết mấy bà cô đến cả mẹ đẻ cùng nhau xúm vào nói xấu đâm quay sang hùa cùng cả gia đình chống lại mình Hạnh.

Khác hẳn với lối “đâm bị thóc, chọc bị gạo” kiểu đàn bà như mấy bà cô là thóc mách và hay nói xấu, sự “báo thù” của người có học thức cũng chẳng giống ai.

Hàng ngày Quang vẫn đều đặn đi làm và về nhà theo đúng lịch trình sắp sẵn, không to tiếng nói tục, chửi bậy cũng chẳng thèm ngó ngàng quan hoài chăm sóc đến vợ như cái thửa còn mặn nồng.

Cao thủ hơn, mỗi khi về đến nhà là anh chàng mở sẵn máy vi tính xách tay để nguyên điện thoại lên bàn làm việc rồi vờ bận việc riêng để Hạnh dù không muốn cũng phải chứng kiến những dòng tin nhắn, những lời đàm thoại qua chat của anh ta và cô người yêu.

> Đọc thêm: Chồng triệt sản, vợ vẫn sòn sòn dính bầu

Chẳng những công khai về mối quan hệ với người thứ ba đã từng bị vợ phát hiện ăn vụng, Quang còn rào trước đón sau khoe về bộ sưu tập của mình đủ cả thành phần từ đồng nghiệp trong cơ quan, cô cháu gái sinh viên tập sự đến cả những người phụ nữ anh ta tình cờ gặp cũng sẵn sàng rủ rê lên giường.

Không chỉ bằng lời nói, Quang còn minh chứng cho vợ thấy rất nhiều hình ảnh chụp ở mọi góc độ, mọi tư thế tình cảm với hàng tá người đẹp đã từng lên giường với anh.

Dù những bức hình đó, có những cái dung tục có những cái mới chỉ dừng lại ở những cái ôm hôn mặn mà nhưng cũng tả những lời Quang nói là không hề giả dối.

Bề ngoài với gia đình, Quang luôn giữ thái độ điềm tĩnh, chẳng bao giờ to tiếng với vợ. Nhưng khi cánh cửa phòng riêng đóng sập lại anh ta mới lộ nguyên hình là “con quỷ đội lốt người”, bằng muôn ngàn kiểu tra tấn vợ không giống ai.

Hết khoe khoang về bản thân thành đạt, giỏi giang luôn là tâm điểm và là thần tượng của các cô gái thời nay, Quang bắt đầu luyên thuyên về những chuyện cũ của Hạnh.

Anh ta luôn xoáy vào nỗi đau đầu đời ngày Hạnh bị ý trung nhân nhạt hoét bỏ rơi để luôn tâng bốc kể công về bản thân là cứu cánh cuộc thế cô.

Sự báo oán của chồng đã thành đòn tra tấn Hạnh trong một thời kì dài khiến cô phải tìm đến bác sỹ chuyên khoa để có một phác đồ điều trị đặc biệt săn sóc sức khỏe hai mẹ con.

Nhưng “con giun xéo lắm cũng quằn”, bị dồn nén nhiều về tinh thần Hạnh đã tuyên bố, cô chỉ đợi sinh em bé xong sẽ làm cho ra nhẽ đứa con bấy lâu cô mang nặng đẻ đau là dòng máu nhà ai, làm ra nhẽ rồi cô và con sẽ quyết bước chân ra khỏi tổ ấm lắm oan của mình để tìm chân mây mới.

Nhưng trước khi đi, cô sẽ công khai bít tất những trò tra tấn hèn hạ của Quang, những lời thị phi vô cứ của những đấng sinh thành cho láng giềng, hàng xóm được biết đằng sau cái gia đình “danh gia vọng tộc” luôn được đánh giá cao về mặt giáo dục là những suy tính thấp hèn, những trò giả trá ủng hộ sự bắt bồ trâng tráo để hòng đạt đến mục đích duy trì giống nòi…

Lời tuyên bố này của Hạnh tuồng như có tác dụng nhất định. Rồi một lần, không thể giữ gìn mãi ý tứ, bà mẹ chồng lên phòng Hạnh đóng cửa tỉ tê tâm sự. Bà xin cô con dâu không bao giờ được nói ra câu chuyện đã qua do sĩ diện của gia đình.

Đóng sầm cánh cửa sau khi mẹ chồng bước ra khỏi phòng, Hạnh như muốn gục xuống. Hóa ra bấy lâu nay tình cảm gia đình nhà chồng dành cho cô qua bao thăng trầm hỉ, nộ, ái, ố của cảm xúc không phải xuất phát từ trái tim.

Ngay cả tình cảm vợ chồng đầu gối tay ấp suốt bao năm qua của Quang dành cho cũng chỉ vì cái thể diện gia đình…

Theo lời khuyên thành tâm của thầy thuốc D. và những người bạn thân, Hạnh sẽ gắng vượt qua vơ, nhẫn nhục đợi đến khi đứa con ra đời.

Khi đó kết quả xét nghiệm ADN sẽ trả lời tuốt sự giả trá, thù hận mà cô phải chịu đựng lâu nay nay. Dù lúc đó, Hạnh quyết định ra đi hay ở lại nhưng sẽ là quyết định đúng đắn để cô kiêu hãnh ngẩng cao đầu vượt qua mọi thị phi.

Read more »

Cách làm thế nào để nhận biết tinh trùng yếu

Trong quá trình kỳ diệu tạo nên những mầm sống bé nhỏ, tinh trùng đóng một vai trò quan trọng và thể hiện chức năng sản xuất ở nam giới. Tuy nhiên, nếu tinh trùng yếu, chuyển di chậm hoặc chưa đến đích đã “chết yểu” rất dễ gây ra vô sinh, hiếm muộn.

Sụt giảm Testosterone ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng

Ở thân thể một người nam giới thông thường, sẽ có hơn 100 triệu con tinh trùng được tạo ra trong một ngày và quá trình sinh tinh cứ thế tiếp diễn cho đến gần hết cuộc đời. Tuy nhiên, trong “đội binh” vô cùng hùng hậu ấy của nam giới, sẽ có thể xuất hiện những dấu hiệu dị tật tinh trùng và ít tinh trùng khiến cho các quý ông suy giảm hoặc mất đi khả năng thụ tinh cho trứng. Muốn biết tinh trùng của mình có liệt vào hàng yếu và thiếu hay không, nam giới có thể làm các xét nghiệm cấp thiết và nếu mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml tinh lực, lượng tinh trùng đã được xem là thấp.

Xem thêm: hôn chỗ kín phụ nữ

Chưa kể đến những chỉ số di động nhanh, di động chậm của tinh trùng. Nhưng ngoài cách làm xét nghiệm và dựa vào tinh khí đồ để đưa ra kết luận chính xác, làm sao biết được tinh trùng yếu nếu chỉ dựa vào khả năng quan sát? Những cách nhận biết tinh trùng yếu sau đây sẽ giúp các quý ông kịp thời “gõ cửa” bác sĩ và điều trị. tinh lực loãng tinh khí được xem là thường ngày sẽ nằm ở khoảng từ 2-5ml trong một lần xuất tinh. Nếu lượng tinh khí ở dưới mức ấy, khả năng không có tinh trùng hoặc số lượng tinh trùng ít rất cao. Thậm chí, có nhiều tinh trùng yếu do không đủ dưỡng chất nuôi và chuyển di rất chậm hoặc chưa gặp trứng đã chết đi. tinh dịch có màu sắc và mùi thất thường tinh khí khi mới ra ngoài có mùi tanh đặc trưng và màu trắng lệ. nhận biết tinh trùng yếu Bất kỳ những đổi thay thất thường nào về màu sắc hoặc mùi của tinh khí đều là dấu hiệu quan yếu báo động về tình trạng sức khỏe sinh sản và chất lượng tinh trùng ở cánh mày râu. phần lớn những nam giới mắc bệnh vô cơ, hiếm muộn nhận thấy tinh lực thẳng thớm có màu vàng hoặc hòa lẫn máu. Gặp phải dấu hiệu tinh trùng yếu này tương đối nghiêm trọng và bạn cần tiến hành xét nghiệm ngay. 

tinh khí đông đặc Nhìn thấy tinh dịch đông đặc cũng là một trong những cách nhận biết tinh trùng yếu. Sau khi xuất tinh, thông thường tinh dịch hơi nhờn dính, sau đó khoảng 20-30 phút, dịch này sẽ không còn dính nữa và biến thành chất lỏng. Nếu vượt quá 30 phút, vẫn không thay đổi hình dạng, hoặc đông đặc lại cũng được xem là căn do dẫn đến vô cơ. Vì khi tinh khí đặc quánh, tinh trùng di chuyển chậm hoặc không thể chuyển di về phía trước để tiến đến tử cung và khả năng gặp trứng cực kỳ khó khăn. tinh dịch vón cục Khi nam giới xuất tinh, tinh lực có những hạt trắng nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột. Trường hợp tinh dịch hình thành cục đông, dịch có dây sợi khiến cho tinh trùng bị yếu, bất động và chết trước khi “tiến thẳng vào thành” để gặp trứng. ngoại giả, suy giảm tinh trùng hoặc tinh trùng yếu còn có thể xuất hiện kèm theo các triệu chứng như chơi còn thèm muốn tình dục, tinh hoàn bị sưng và đau, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… thành thử, nếu các quý ông thấy được những biểu lộ tinh trùng yếu trên hoặc lấy nhau đã rất lâu mà không có con dù không dùng các biện pháp kế hoạch gì thì có thể đến bệnh viện hoặc các phòng khám nam khoa để xét nghiệm và tìm các biện pháp cải thiện.  giờ, tình trạng tinh trùng yếu càng ngày càng trở nên phổ thông và đang có thiên hướng trẻ hóa ở nam giới. nguyên cớ chính từ thói quen sống thiếu khoa học, tại sao tinh trùng bị vón cục thường xuyên thức khuya, hút thuốc, uống rượu, môi trường làm việc, thói quen ăn uống… đặc biệt, việc suy giảm Testosterone sau tuổi 30 cũng ảnh hưởng lớn đến số lượng và chất lượng tinh trùng, gây nên vô cơ, hiếm muộn. do vậy, nam giới cần quan hoài tăng cường Testosterone nội sinh trong thân thể sớm, nhanh hơn, bền vững hơn giúp dự phòng vô sinh, hiếm muộn. song song, ngoài tránh các nguyên tố có thể ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng như: hút thuốc, uống rượu, dùng các chất gây nghiện, stress… nam giới nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt dục tình lành mạnh, hợp.  

Kiều Nguyễn

 Chất lượng tinh trùng của đàn ông trên thế giới đã suy giảm trong vòng 50 năm qua. Nhiều nhân tố ảnh hưởng tới sự suy giảm này, bao gồm uống rượu bia, hút thuốc và tình trạng béo phì ở đàn ông ngày một gia tăng. Có một phương pháp có thể giúp cải thiện ‘con giống’ của đàn ông là tập thể dục thẳng tuột

Read more »

tại vì sao dính tinh trùng vón cục

Theo như trong thư em bộc lộ thì kết quả xét nghiệm tinh lực đồ của em không có vấn đề gì đáng lo ngại lắm ngoài việc tinh lực của em có mầu vàng và có nhiều bạch cầu..

Em vẫn nên dùng thuốc theo đơn của bác sỹ kê và đi thẩm tra lại theo lịch hẹn

Với kết quả tinh khí đồ như vậy thì em vẫn có khả năng sinh con thông thường.

Kết quả pH ở nước đái và tinh dịch đồ khác nhau thì không có gì là đáng kinh ngạc cả em ạ.

Nhưng pH của tinh khí thấp quá sẽ làm cho tinh trùng kết tủa và quánh lại với nhau. Việc em có bị bệnh tinh trùng vón cục hay không thì em phải dùng hết thuốc, đi khám và làm lại xét nghiệm mới có thể kết luận được vấn đề này. Em cũng không nên thủ dâm quá nhiều vì có thể có hại cho sức khỏe cũng như ảnh hưởng về tâm lý khi mình luôn nghĩ đến việc đó. Em thủ dâm mà vệ sinh không tốt cũng làm em bị viêm nhiễm ống dẫn tinh nên tinh lực của em có mầu vàng và có rất nhiều bạch cầu, đó cũng là diễn đạt của việc viêm nhiễm. Ngoài ra việc tự thủ dâm cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến khi em có gia đình có thể em không bỏ được lề thói thủ dâm dẫn đến không hạnh phúc trong mối quan hệ thực tế với bạn đời. Em nên duy trì một thói quen sinh hoạt điều độ , hội tụ vào công việc, học tập, tập luyên thể thao để giảm dần việc thủ dâm em nhé. Chúc em luôn vui vẻ và mạnh khỏe.

Read more »

Tinh trùng yếu lý do gây ra tình trạng hiếm muộn-vô cơ ở nam giới

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên do gây ra tình trạng hiếm muộn-vô cơ ở nam giới. Tuy nhiên không phải nam giới nào cũng có thể tự mình nhận biết được tình trạng bệnh của mình. Muốn làm được việc này, cần thiết phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và làm một số xét nghiệm cần thiết.

san sẻ về duyên cớ gây ra tình trạng này, các thầy thuốc chuyên khoa nam học, trọng điểm trông nom sức khỏe sinh sản Hà Nội cho biết, tinh trùng yếu do rất nhiều nguyên do gây ra, nhưng dưới đây là một số duyên cớ tiêu biểu mà nam giới cần quan tâm và đề cao cảnh giác:

- tinh hoàn ẩn, lạc chỗ, giãn mạch thừng tinh, ứ nước màng tinh hoàn.

- Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc do virut như quai bị, đậu mùa, thủy đậu, tim la có thể làm teo, hoại tử tinh hoàn cũng khiến tinh trùng yếu và thiếu.

- Trường hợp nam giới từng mắc các bệnh đau dạ dày, tăng huyết áp, đái tháo đường thì việc lạm dụng thuốc chữa các bệnh này cũng làm giảm sút năng lực tình dục và giảm khả năng sinh tinh của phái mạnh.
 
- Chế độ ăn uống không hợp lý gây ra thiếu một số chất như vitamin C, kẽm và folat. ngoại giả, nghiện rượu, ma túy, thuốc lá cũng sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

- Tinh trùng yếu cũng có thể bắt nguồn từ môi trường làm việc, tiếp xúc, nếp sinh hoạt đến các duyên do bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, tắc ống dẫn tinh một bên hay teo dịch hoàn và thậm chí do khả năng sinh sản của tinh hoàn.

- lề thói: Ngồi lì cả ngày trên ghế đệm có có thể là nguyên cớ làm cho tinh trùng yếu đi vì nhiệt độ của dịch hoàn có thể tăng lên 2 - 3 độ C so với thường ngày.

Trong đời sống sinh lý sinh dục nam, tinh trùng giữ một vai trò vô cùng quan yếu. Bên cạnh đó, nó cũng đề đạt tình trạng sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới. Tinh trùng yếu sẽ gây khó khăn cho việc thụ thai, dễ dẫn đến tình trạng vô sinh - hiếm muộn ở nam giới. ngoại giả, nhiều đàn bà trong thời kì mang thai xuất hiện hiện tượng sinh non hoặc sảy thai cũng có thể xuất hành từ duyên cớ là do chất lượng tinh trùng không tốt. nên, nam giới không nên coi nhẹ vấn đề này. Cách tốt nhất, khi chuẩn bị lên kế hoạch sinh con, nam giới nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để khám, làm xét nghiệm tinh lực đồ. Sau khi xét nghiệm 2 lần thử tinh khí đồ, các bác sĩ sẽ kết luận về khả năng sinh sản của bạn.

Khi cần khám sức khỏe sản xuất, làm các xét nghiệm tinh lực đồ, thẩm tra sức khỏe tiền hôn nhân, bạn có thể tới phòng khám đa khoa khương trung các bác sĩ sẽ khám và tham mưu cho bạn một cách cụ thể nhất. Với đội ngũ y thầy thuốc giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, kết hợp với cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị y tế đương đại, Trung tâm đã khám, điều trị thành công cho rất nhiều nam giới mắc các bệnh về nam khoa và hiếm muộn-vô cơ.

Địa chỉ khám nam khoa Khương Trung

Read more »

Cách chữa tinh trùng vón cục

Hốt hoảng vì sau gần một năm xa vợ, mới về tới nhà được một hôm, anh Thành đã bị vợ nghi là có quan hệ lăng loàn rồi mang bệnh về nhà. Anh Thành bị  cấm vận, bắt đi khám vì cái tội: tinh binh có biểu lộ lạ là những hạt nhỏ như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột.

Anh Thành chia sẻ: “Mình 33 tuổi, lấy vợ được 4 năm nay.  Là dân kỹ sư xây dựng, phải bộc trực xa nhà. Vừa hoàn tất chuyến công tác miền Nam gần một năm, được về thăm nhà mình vui lắm. Nhưng mà ngay trong đêm đầu tiên sau mấy tháng trời vợ chồng gặp lại, vợ mình đã mặt nặng mày nhẹ và khăng khăng không cho chồng chung chăn gối nữa. cả thảy chỉ vì cô ấy phát hiện tinh trùng của mình có “hiện tượng lạ”, đó là những hạt màu trắng, lệt sệt và chừng như đặc hơn thường ngày.


Vợ mình còn cho rằng mình xa nhà, linh tinh bên ngoài nên mang bệnh về cho vợ con. Thế nhưng một năm qua, mình đi theo công trình ở những vùng hẻo lánh, đâu có những “dịch vụ” kiểu như mát xa hay “bóc bánh trả tiền”. Nhiều khi có muốn cũng đành chịu. Dù đã ra công giảng giải nhưng vợ mình vẫn không hiểu. Cô ấy còn một mực cho rằng mình là người không chung thủy. Tình ngay lý gian vì mình chẳng thể giải thích được tình trạng những chú tinh binh bất thường ấy là do đâu mà ra.


Hai vợ chồng mình đưa nhau đi khám thì kết quả thầy thuốc cho biết, mình bị tinh trùng vón cục, căn do là do lâu rồi mình không có xuất tinh. Cũng may là bệnh tình nhẹ nên không có vấn đề gì nghiêm trọng. Chỉ cần sinh hoạt tình dục trở lại một cách điều độ, an toàn, vệ sinh thì dần dần hiện tượng này sẽ tự hết mà không cần phải can thiệp gì thêm.Vợ chồng mình từ đó cũng mặn mà và tin tức nhau hơn”.


Tình trạng của anh Thành chỉ là một trong số rất nhiều những trường hợp gặp phải chứng tinh trùng vón cục. Các bác sĩ cho biết, tinh khí thông thường ở nam giới có màu trắng sữa (hơi đục). Nếu lâu ngày mới xuất tinh có thể có màu vàng nhạt hơn một tí. Sau khi xuất tinh ra ngoài khoảng từ 5 -20 phút, tinh dịch sẽ hoá lỏng biến thành dịch dạng nhớt.


Tình trạng tinh trùng vón cục không phải hiếm gặp và có rất nhiều duyên do dẫn tới tinh lực bị vón cục. Đó có thể là do nam giới lâu không xuất tinh như trường hợp của anh Thành hoặc cũng có thể là do đường dẫn tinh bị viêm nhiễm, xác vi trùng và xác tinh trùng chết đọng lại, hoặc do môi trường tinh khí thay đổi, khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa.


tinh khí bị vón cục có thể làm cho tinh trùng chết hoặc suy yếu, ảnh hưởng tới chất lượng cũng như số lượng tinh binh. Tinh trùng không tiến sâu vào trong âm đạo của người nữ được dẫn tới việc rất khó thụ thai. Tình trạng này lâu ngày có thể dẫn tới vô sinh ở nam giới.tinh lực bị vón cục do nhiều căn do gây ra. Trường hợp bệnh nếu do lâu ngày nam giới chưa quan hệ thì không cần quá lo lắng nhưng nếu căn nguyên phát xuất từ viêm nhiễm đường dẫn tinh thì nhất mực cần phải được điều trị triệt để. Tuy nhiên, về cách thức điều trị, tùy từng thể trạng, duyên cớ gây bệnh ở mỗi trường hợp cụ thể, các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị ăn nhập và hiệu quả.


Điều quan trọng là cần phát hiện bệnh sớm, khám và chữa bệnh kịp thời. để ý, thực hiện theo đúng những hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa bạn nhé. Đặc biệt Chú ý nếu những cục đông trong tinh dịch có màu nâu hoặc hơi đỏ, dịch có dây sợi, có mùi khác lạ, kèm theo cảm giác đau khi xuất tinh hay có thêm các hiện tượng như tiểu buốt, tiểu dắt, tiểu khó... thì nên đi khám càng sớm càng tốt.tinh khí vón cục không phải là một bệnh lý nguy hiểm, chỉ cần điều trị đúng thuốc và đủ liều là có thể giải quyết triệt để. Điều quan trọng là phải đi khám sớm để tìm ra duyên cớ và chữa kịp thời bạn nhé.

Read more »

Dài bao quy đầu có nên cắt không

Hỏi: Chào bác sĩ,

Tôi bị dài bao quy đầu, tôi cũng đã có dấu hiệu của viêm nhiễm bao quy đầu và các thầy thuốc khuyên tôi nên thực hiệnthủ thuật cắt bao quy đầu.  Nhưng sắp tới tôi sẽ lập gia đình nên tôi còn đang lo âu. Xin hỏi thầy thuốc, dài bao quy đầu có nên cắt không?

Đức M. (Hà Nội)

đáp: Chào bạn Đức M.

lo lắng của bạn cũng là băn khoăn của không ít cánh mày râu. Tuy nhiên, cắt bao quy đầu từ lâu đã là biện pháp hiệu quả điều trị tình trạng bao quy đầu dài và hẹp.

Cắt bao quy  đầu cần phải do các bác sĩ chuyên khoa trực tiếp chỉ định và  thực hiện. Điều này chẳng những sẽ gúp bạn yên tâm mà còn đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất của thủ thuật.

Việc bao quy đầu bị dài sẽ khiến bao quy đầu bao trùm cậu nhỏ và chẳng thể lộn lên dù cậu nhỏ đã cương cứng. Chính điều này là duyên do khiến cho bạn vệ sinh vùng kín khó khăn và việc chủ quan trong khâu vệ sinh sẽ dẫn tới các chất bẩn tàng trữ và gây viêm nhiễm.

Có một số nam giới, bao quy đầu chỉ hơi dài và họ cảm thấy không ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống. Nhưng ở một số khác thì bao quy đầu dài khiến họ gặp khó khăn khi vệ sinh và phiền toái trong đời sống tình dục.

Như trong trường hợp của bạn, bao quy đầu dài dẫn tới viêm nhiễm bao quy đầu và hẳn là đã gây nhiều rắc rối cho bạn. Việc cắt bao quy đầu lúc này là cấp thiết. Nếu không, dù đã điều trị viêm thì bạn vẫn có thể xảy ra viêm nhiễm trở lại. Viêm nhiễm cũng có thể lan sang những cơ quan cạnh đó và gây ra nhiều khó chịu, thậm chí là ảnh hưởng tới sức khoẻ sản xuất.

Ở những trường hợp bao quy đầu hơi dài, có biểu lộ tại nam giới vẫn có thể nạm lộn bao quy đầu xuống để vệ sinh. Nhưng ở mai sau thì rất khó nói. Viêm nhiễm rất dễ xảy ra khiến bạn gặp nhiều rối rắm.

thành thử nếu bị dài bao quy đầu thì nam giới nên đi khám sớm và cắt bao quy đầu kịp thời để tránh những tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe do bị dài bao quy đầu gây ra. Tại những cơ sở chuyên khoa uy tín, cắt bao quy đầu chắc chắn an toàn và không xảy ra biến chứng hay đau đớn gì. Chỉ cần để ý trông nom bản thân sau khi thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu thật tốt thì bạn sẽ mau chóng phục hồi và cảm thấy đích thực thoải mái, tự tin trong  cuộc sống.

Còn nếu bạn đang băn khoăn về một địa chỉ cắt bao quy đầu chất lượng thì bạn có thể tham khảo địa chỉ Trung tâm săn sóc sức khoẻ sinh sản Hà Nội (38 Cảm Hội). Với các thầy thuốc có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nam khoa, đặc biệt là các bệnh về bao quy đầu vững chắc sẽ là sự tuyển lựa hoàn hảo của bạn.

Chúc bạn vui, khoẻ.

Read more »